Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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104,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 144,38g | Prot: 129,87g | Carb: 67,21g.
Colazione: Butter , Egg. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Fit & Active Flatbread Original, Red Onions, Delallo Hot Cherry Peppers, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Cast Iron Keto Keto Sundried Tomato Shrimp Skillet. Snacks/Altro: Butter , Kroger Pork Rinds, Whiskey, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Radish. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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