Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2634 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 191,69g | Carb: 345,07g.
Colazione: Selex Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Milkeria Yogurt Greco 0%, Banana. Pranzo: Rustico, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio d'oliva, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Masina Carne di Cavallo, Barilla Pennette Rigate. Snacks/Altro: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Kiwi, Pane Integrale al 100%, Nocciole, Kinder Cereali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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