|
Normal kilomda olduğumdan dolayı mı bu kadar az veriyorum anlamadım😒
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 67,89g | Carb: 187,91g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Pranzo: İçim Ayran, Acıbadem Kurabiyesi. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Palamut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uyumsuuzz
|