Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 98,20g | Prot: 126,76g | Carb: 158,65g.
Pranzo: Amêndoas de Chocolate, Toblerone Toblerone, Continente Feijão Preto Cozido, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Bolo de Bolacha, Melão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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