Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 98,86g | Prot: 129,55g | Carb: 201,97g.
Colazione: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Campina Сливки Порционные, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Протеин Бар Батончик Кокос, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 9%. Cena: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Приготовленный Лук, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Роллы Филадельфия, Sen Soy Фунчоза Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Болгарский Перец, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|