Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 38,48g | Prot: 105,84g | Carb: 170,70g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana, BPR Farina Avena Cookie Dough, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino. Cena: Molino Rossetto Farina di Avena, Molino Rossetto Farina Integrale , Melanzana, Albume d'uovo, Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Cipolle. Snacks/Altro: Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile alla Gianduia, Gelato Veg. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di reginichiara96
|