Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 75,19g | Prot: 104,24g | Carb: 114,35g.
Colazione: Вареное Яйцо, Лаваш, Сливочное Масло. Pranzo: Водка (45 Градусов), Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины, Куриные Бедра, Лаваш Армянский. Cena: Говядина Тушеная, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Сухофрукты, Банан, Яблоки. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arabars
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