Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 47,51g | Carb: 179,83g.
Colazione: Weetabix Weetabix , Morrisons Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Pranzo: Snack a Jacks Chocolate Chip, Roysters Crisps. Cena: Warburtons Sandwich Thins, Tesco Cooked Ham, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Snack a Jacks Chocolate Chip, Pom-Bear Original Potato Snacks, Snack a Jacks Chocolate Chip. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hellsbells2701
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