Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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513 kcal
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Gras: 9,62g | Prot: 51,53g | Carb: 51,38g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Alfamart Nasi Merah, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gigikusakit27
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