Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 62,28g | Carb: 129,70g.
Colazione: Tahu Isi, Combro. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur, Pop Mie Rasa Ayam. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Delfi Chic Choc Biscuit. Di più...
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1367 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ririsantia
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