Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 113,91g | Carb: 147,76g.
Colazione: Кофе, Избенка Молоко 3,2%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Укроп, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Запеченная или Жареная Треска. Cena: ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|