Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2013
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 32,94g | Carb: 178,62g.
Colazione: Pingo Doce Argolinhas Integrais Maçã e Canela, Chá (Infusão). Pranzo: Pão de Mistura, Paté de Fígado (Enlatado), Peras. Cena: Maçã, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Farinha de Trigo Integral. Snacks/Altro: Bolachas Crackers, Chá (Infusão), Chá Verde, Pão Branco, Clementinas, Clementinas, Mimosa Iogurte Magro. Di più...
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3527 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 16 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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