Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 74,76g | Prot: 75,82g | Carb: 188,93g.
Colazione: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Mercimek Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Cena: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Makaron, Ceviz. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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