Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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379 kcal
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Gras: 8,31g | Prot: 29,10g | Carb: 48,78g.
Colazione: Buah Pir. Pranzo: Bakso Ayam. Snacks/Altro: Bengkoang, Melon. Di più...
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1719 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di callmeuwa
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