Diario di Ramo79, 13 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
75,8 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1204 kcal Gras: 46,19g | Prot: 57,22g | Carb: 145,27g.   Colazione: Miel, Crema de Cacahuate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Banano, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno. Pranzo: Hacendado Tostadas sin Gluten, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Repollo Guisado, Costillas de Cerdo. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Snacks/Altro: Manzana, Llaollao Yogur Helado. Di più...
2028 kcal Esercizio: Caminar - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ramo79


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