Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 47,69g | Carb: 60,21g.
Colazione: Salatalık, Undano Kepek Ekmeği, Yeşil Çay, Muratbey Burgu Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Patates Yemeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Dido Trio. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mira_234
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