Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2013
|
111,6 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2578 kcal
|
Gras: 95,36g | Prot: 62,05g | Carb: 376,37g.
Colazione: Hy-Vee Creamy Coleslaw, Absolute Organic Beetroot Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Coffee. Pranzo: Kroger Angel Hair Pasta, Olive Oil, Cooked Broccoli, Cauliflower, Dill, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Baby Carrots . Cena: Kikkoman Rice Vinegar, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Sesame Oil, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, Rice-A-Roni Fried Rice. Snacks/Altro: Hansen's Diet Hansen's Soda, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, French's French Fried Onions, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Kraft Original Barbeque Sauce, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. Di più...
|
|
3398 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|