Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 36,89g | Prot: 49,65g | Carb: 199,04g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Cena: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Altro: Bud Пиво Безалкогольное, Veln Пицца с Грибами. Di più...
|
|
1206 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 12 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|