Diario di ksuump, 13 mar 21

Объёмы уходят, вес стоит 😬

62,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg. Rimanenti: 5,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 marzo 2021:

989 kcal

Gras: 33,87g | Prot: 50,39g | Carb: 118,81g. Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Di più...

2236 kcal

Esercizio: Cardio - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 46 minuti. Di più...

peso stabile


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Storia del Peso di ksuump