Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 79,62g | Prot: 103,69g | Carb: 189,44g.
Colazione: ニンニクホイル焼き, なとり ごま付きいりこ, 明太子, ごはん, セブンプレミアム 温泉たまご, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ごまさば. Pranzo: フレンチサラダドレッシング, ファミリーマート 炭火焼きとり かわ塩, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, タコ, かっぱ寿司 サーモン, はつ, 三幸食品 焼き干し芋. Cena: とんかつ, 調理したキャベツ, セブンプレミアム 温泉たまご, 漬物, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. Snacks/Altro: ビアードパパ フォンダンショコラ. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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