Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 17,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 48,44g | Prot: 62,57g | Carb: 145,42g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Date Bar. Pranzo: Potbelly Chicken Salad Sandwich. Cena: Silk Cashew Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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