Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1113 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 64,89g | Carb: 99,00g.
Colazione: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Peanut Butter. Pranzo: Kraft French Onion Dip, Carrots, Smart Ones Crispy Bacon Scramble. Cena: Kraft French Onion Dip, Carrots, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Salmon. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 46 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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