Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 116,34g | Carb: 183,98g.
Colazione: Орехи Кешью, Изюм, Мириталь Французские Блинчики с Яблоком, Домашняя Вареная ПП-Сгущенка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Морковь, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Вареная, Вологодское Яйцо. Cena: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Солнцепек Блинчики без Начинки, Домашняя Вареная ПП-Сгущенка. Snacks/Altro: Мандарины, Кремлина Инжир в Шоколаде , с Пылу с Жару Блинчики. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svekkkolka
|