Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 174,83g | Carb: 185,55g.
Pranzo: Amêndoas de Chocolate, Queijo Fresco. Cena: Mel, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Amêndoas de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), El Tequito Tortilla Chips, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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