Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 115,94g | Carb: 124,77g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Goreng, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Kue Pukis, Granola Addict Regular Rolled Oat. Pranzo: Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sate Kambing. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Buncis, Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nilaagustia
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