Diario di separuhakupergi, 14 mar 21

Day 88
(- 0.55 kg)
3OPD = + 2,55 kg

Total calori = ± 1500 kal

#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC

121,8 kg Perso fino ad ora: 16,8 kg. Rimanenti: 21,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 marzo 2021:

1001 kcal

Gras: 72,20g | Prot: 75,20g | Carb: 5,94g. Colazione: Telur Ceplok, Telur Rebus. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di separuhakupergi