Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 82,03g | Prot: 141,05g | Carb: 188,43g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок. Pranzo: Лук, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Бухта Изобилия Филе Окуня. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Ferrero Raffaello, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Финики, Дары Природы Фундук , Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|