Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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428 kcal
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Gras: 15,19g | Prot: 11,55g | Carb: 67,60g.
Colazione: Красное Яблоко, Банан, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Льняные Семена. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Курага, Финик, Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Маншукбекзат
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