Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2011
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137,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 47,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1718 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 137,47g | Carb: 235,32g.
Colazione: High Fiber Chewy Bar - Oats & Peanut Butter, Banana. Pranzo: Lettuce, Tomato, Key Lime Yogurt, Bread and Butter Pickles, Harvest Wheat Bread, Mayo, Starkist Tuna. Cena: Navy Beans, White Kidney Beans, Chicken Stock, Green Pepper, Onion, Boneless Skinless Chicken Breast, Butter, Harvest Wheat Bread. Snacks/Altro: Skim Milk, Peach Mango Green Tea, Body Fortress. Di più...
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3997 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandabeth
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