Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2013
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 27,79g | Prot: 64,75g | Carb: 227,90g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Pomidorowa, Pomarańcze, Mandarynki. Pranzo: Pierś z Kurczaka, Zupa Pomidorowa. Cena: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Białko, Jabłko. Snacks/Altro: Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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