Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 189,88g | Carb: 154,35g.
Colazione: Weetabix Weetabix Protein, Asda Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Asda Semi-Skimmed Milk, The Gym Kitchen Thai Green Chicken, Per4m Whey Advanced Protein. Cena: Asda Broccoli, Carrots, Baby Corn & Green Beans, Per4m Whey Advanced Protein, Chicken Meat. Snacks/Altro: Peperami Chicken Bites, Tesco Pink Lady Apples, Peperami Original Peperami (22.5g), Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di neil.watt
|