Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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253 kcal
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Gras: 11,95g | Prot: 9,48g | Carb: 24,11g.
Colazione: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Lidl Yaourt Nature, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jay.20
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