Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 140,63g | Carb: 308,39g.
Colazione: Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Националь Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Рис Краснодарский. Pranzo: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Свежее Завтра Творог 1,8%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Cena: Гороховая Каша, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Капуста, Куриный Бульон или Консоме, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., D'arbo Мёд Цветочный, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|