Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 143,02g | Carb: 104,74g.
Colazione: Желе с клубникой, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Хачапури ПП на сковороде. Pranzo: Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Яблоко, Желе с клубникой, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Баклажан, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|