|
gestern Abend artig gewesen😃
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 54,45g | Prot: 112,73g | Carb: 80,86g.
Colazione: Yakult Yakult Plus, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Cena: Edeka Bio Apfelmark, Haferflocken, Kohlrabi, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Edeka Bio Apfelmark, Haferflocken, Kaffee, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Ei. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|