Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 49,54g | Carb: 187,74g.
Colazione: Prochiz Keju Slice, Pepaya, ABC Saus Sambal , Sawi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Telur Puyuh, ABC Saus Sambal , Tahu, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk, Pisang. Snacks/Altro: Bika Ambon, Lemper, Pepaya, Salak, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Yakult Yakult. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
workout - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dwiaryanilinda
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