Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 50,76g | Prot: 55,50g | Carb: 153,72g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Петрохлеб Печенье Песочное, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Cena: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины, Лепешка Арабская Пита, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макси Салат Витаминный. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Addominali - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|