Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 28,90g | Prot: 36,04g | Carb: 126,19g.
Colazione: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişi. Pranzo: Tulumba Tatlısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bizim Mutfak Düğün Çorbası. Cena: Bizim Mutfak Düğün Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Saban Pilavlık Bulgur, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incidiyebirii
|