Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 55,89g | Prot: 54,97g | Carb: 113,06g.
Colazione: Coca-Cola Кока Кола, Плавленный Сыр, Крабовые Палочки, Тарталетка, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Банан, Сыр Российский, Шампиньоны, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сливочное Масло, Шпроты. Pranzo: Апельсин, Груши, Оливки, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Помидоры, Горбуша, Costa Brava Фует. Cena: Торчин Крепкая Горчица, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Жареные, Язык Свиной. Snacks/Altro: Апельсин, Груши, Мёд, Грецкие Орехи, Шпроты, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __heavy.soul__
|