Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2013
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 87,50g | Prot: 68,13g | Carb: 228,44g.
Colazione: Hy-Vee Creamy Coleslaw, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce. Pranzo: Morabito Tomato Pie, Balsamic Vinegar, Newman's Own Creamy Italian Dressing, Bellatoria Pizza Roasted Vegetable Pizza, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Side Salad. Cena: Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cheese Pizza, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta , Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Peppercorn Salad Dressing , Poland Spring Sparkling Water. Snacks/Altro: Poland Spring Nature's Blend Strawberry, Coffee, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop. Di più...
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3398 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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