Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2013
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 73,49g | Carb: 138,17g.
Colazione: Pepsi H2OH! Limão+Maçã, Maçã, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold 1 Fatia Pão de Forma Integral Light Linhaça. Pranzo: Nestlé Tablete Chocolate Sensação, Cocada Dos Sonhos Cocada, Arroz Branco (Curto, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha. Cena: Perdigão Meu Menu Escondidinho de Batata com Carne. Snacks/Altro: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Nutry Barra de Fruta Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.ana.av
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