Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 49,38g | Prot: 79,07g | Carb: 181,01g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шарлотка ПП, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Pranzo: Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Мираторг Крем-Суп из Брокколи. Cena: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Конфета, Дикси Банан. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 10 ore, Cucinare - 3 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|