Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
|
117 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 61,63g | Prot: 84,13g | Carb: 221,16g.
Colazione: Äpfel, Milbona Quark 20%, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Panifactum Low Carb Brot Fein . Pranzo: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Blumenkohl. Cena: Gut Bartenhof Deutsches Corned Beef , Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Apfelsinen. Snacks/Altro: Fettarme Milch, My Muesli Tigernut Berry Lower Carb , Vanillezucker, Aldi Bio Chia Samen, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Blaubeeren. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Ich drücke dir ganz fest die Daumen, aber bei dem eisernen Willen machst du das mit links👍😘
14 mar 21 da utente: anlicaal
|
Danke!
Mein eiserner Willen konzentriert sich gerade auf das erneute gehen lernen.
Beim Essen war die letzte Zeit ziemlich viel Frustessen dabei :(
Da muss ich dringend langfristig etwas gegen unternehmen.
Passt alle weiterhin gut auf euch auf und bleibt oder werdet gesund! 🍄
14 mar 21 da utente: natroli1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natroli1
|