Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 32,85g | Carb: 132,80g.
Colazione: Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Tam Yağlı Süt, Yulaf Lapası, Mandalina, Elma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Superfresh Patatesli Rulo Börek. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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