Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 138,71g | Carb: 205,72g.
Pranzo: Continente Skyr Líquido Natural , Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Baguette, Amêndoa Caramelizada Arcádia. Cena: Continente Feijão Preto Cozido, Banana, Maçãs, Vitela. Snacks/Altro: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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