Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 13,64g | Prot: 72,71g | Carb: 174,98g.
Pranzo: Protein shake, Carrots , Cherry Tomatoes, Hummus . Cena: Berries, Uncle Tobys Oats, Basmati Rice (Cooked), Black lentil soup. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vron_78
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