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coming off a 48hr fast...expected to go back up about 1kg by tomorrow
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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26 kcal
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Gras: 1,61g | Prot: 0,77g | Carb: 1,90g.
Colazione: So Good Barista Edition Almond, Espresso Coffee. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
How did whole 30 go? What did you find out from that?
14 mar 21 da utente: jomo1903
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Congrats oN the weight loss. We have the same profile Picture 🤣 I will change mine from Patrick to something else 😁
14 mar 21 da utente: vit88#
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5 weeks good loss, keep it out 🥰👌
14 mar 21 da utente: trishjones
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Jomo, through Whole30 I found out my intolerances...certain dairy, wheat products etc.
So I know now if I have any of these foods, I'll bloat and gain weight...
I've decided to try alternate day fasting for a month and see how it effects me.
15 mar 21 da utente: Funky_K
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Storia del Peso di Funky_K
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