Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 82,65g | Carb: 98,19g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Stroberi. Pranzo: Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Kering Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Kue Bolu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelin€aputri
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