Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 57,53g | Prot: 71,92g | Carb: 152,06g.
Colazione: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Pisang. Pranzo: Nasi Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Blue Band Meses, Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Siantar Top Go! Potato, Kraft Keju, Goldenfil Choco Crunchy, Tortilla, Roma Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di maarxs
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