|
Начало эксперимента, взвешивание 1 раз в неделю по понедельникам. Не ем хлеб и его производные, крупы тоесть макароны, рис, гречу. 🙏С богом
|
134,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 55,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 86,12g | Prot: 114,57g | Carb: 41,70g.
Colazione: Гурман Кета Слабосоленая, Конфета, Кофе с Молоком, Grow Food Яичный Блинчик с Форелью. Pranzo: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Добрянка Судак Жареный. Cena: Свинина Запеченая, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая. Snacks/Altro: BeFit Яичный Блин с Начинкой. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|